万柏林区小井峪街道光华街社区开展了“舞动健康人生，点亮夕阳生活”老年健身操活动

为增强辖区居民健身意识，倡导文明健康的生活方式，增强老年人的身体素质，展示老年人积极、健康、向上的精神面貌，10月17日，万柏林区小井峪街道光华街社区开展了“舞动健康人生，点亮夕阳生活”老年健身操活动，吸引辖区内居民热情参与。

阿姨们跟随着社区志愿者的示范，认真地完成每一个动作，脸上洋溢着愉悦与期待的笑容。跟着动感的音乐，精神抖擞，迈着步伐，伸展手臂，大家在欢乐的音乐中摆动起来，伸伸手、踢踢腿连贯性地舞动着，脸上带着欢快的笑容，形成了一道亮丽的风景，展现了社区老年人积极健康的精神面貌和良好的身体素质。范阿姨说：“这个健身操真的很适合我们老年人，动作不剧烈，但做完之后，我感觉身体轻松了许多，关节也灵活了不少。以后这样的活动可以多举办！”

此次健身操活动增强了长者的身体素质，让长者在活动中感受到亲情，在快乐中锻炼身体，享受健康阳光人生，还促进社区老人以健身操会友，为社区老年居民搭建了友谊的桥梁，丰富了社区老年人的精神文化生活。下一步，万柏林区小井峪街道光华街社区将继续积极链接各类社会资源，汇聚更多社会力量，共同绘制绚丽多彩的银龄生活画卷。