乘警支队开展“心灵解惑 守纪前行” 心理健康服务走基层主题活动

为切实关爱乘警队伍心理健康，缓解一线值乘压力，提升团队凝聚力和战斗力，11月12日、13日上午，乘警支队邀请了公安处《惠盾“5+7”文化艺术团》心理服务队，分别到执勤乘务一大队、执勤乘务二大队，精心组织并开展了以“心灵解惑 守纪前行”为主题的心理健康系列活动，通过专业引导与互动体验的方式，为干部民警送上了一份“心理大餐”。

在乘务一大队，主持人张陈宝围绕“压力应对与情绪调节”开展了专题授课，结合乘警执法执勤中的真实案例，通过生动的语言、趣味的互动，讲解压力产生的心理机制，传授“深呼吸放松法”“正念冥想”等实用技巧，引导乘警正确认识压力、科学疏导情绪，学会在高强度工作中保持心理平衡。同时设置问答环节，针对在场乘警提出的“执法执勤中遇到旅客不理解如何调解心态”“长期值乘导致焦虑如何缓解”等问题逐一答疑、解开心结。最后，他打破“说教式”宣传模式，避开生硬条文的疏离感，开展了“涉酒条例规定拼字活动”，将抽象的禁酒条款通过生动有趣的教育方式，使“铁规禁令”进一步“入脑入心”，让每一位民警在沉浸式体验中读懂规定、守住底线。

在乘务二大队，在主持人张陈宝的带领下，大家通过手势动作模仿起风、小雨、大雨到暴风骤雨的过程，使肢体得到激活、注意力更加集中；在“重相逢”和“找相同”互动环节，各小组成员通过自我介绍接龙和个人爱好分享，迅速相互熟悉，有效拉近彼此距离；在主活动“拒绝酒精诱惑，拼出精彩人生”中，大家通力协作，在限定时间内将《公安部关于严禁违规宴请饮酒的“六项规定”》及《部局十二条禁酒规定》的文字拼图拼接完整，在趣味比拼中强化纪律意识。

此次主题心理活动的开展，有效缓解了乘警的工作压力与心理焦虑，进一步筑牢了纪律防线，为打造“身心健康、斗志昂扬、作风过硬”的乘警队伍再赋新能。支队将以此次活动为契机，持续深化与创新心理健康服务机制，推动爱警暖警措施落地见效，为乘警工作高质量发展注入“心”动力。