万柏林区康乐苑社区：冬季话养生 健康零距离

为进一步提高社区居民保健意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识，1月10日，南寒街道康乐苑社区联合南寒卫生服务中心开展老年人冬季养生保健科普知识讲座，提高社区居民健康自护能力。

讲座从冬季气候特点出发，针对老年人冬季容易引发疾病、各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，用通俗易懂的语言详细讲解老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识，并提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。随后，工作人员一一解答居民的疑问。

讲座结束后，医生为现场居民把脉问诊，测量血压，详细询问他们的健康情况，指导大家养成健康的生活方式，循序渐进摆脱“药罐子”，养出好身体，走出健康知识误区，让老年生活质量更加舒心惬意。此次讲座的举办不仅让辖区老人学到健康养生知识，还让他们感受到社区的关怀，营造了爱老、敬老的良好氛围。