【全民健身】健身普及公益培训进社区

7月23日，由区教体局举办的2024年小店区社区运动会健身气功八段锦推广普及公益培训走进黄陵街道北营社区。街道12个社区（村）80余名社区居民参加培训。

八段锦是中华传统养生文化的瑰宝。本次八段锦公益培训进社区，旨在通过指导老师现场讲解、一招一式演示、答疑解惑等教学方式，让居民们逐渐掌握八段锦的练习方法和技巧，领会健身气功的独特魅力。在培训中，指导老师结合居民的实际需求，制定了针对性的教学方案，并为现场中老年人普及实用的健身养生知识。

“这次活动让我们对八段锦有了更加深刻的认知。八段锦简单易学，不仅能够调整身体的机能平衡，改善体质和提升免疫力，还能够增强心理的平衡和稳定。”社区居民参加活动后都表示收获很大。

下一步，区教体局将继续做好社区、机关企事业单位开展八段锦健身的培训指导，加大普及推广的宣传和引导力度，鼓励和引导居民积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，为居民提供更多健康、有趣的生活方式，丰富社区居民的精神文化生活。（小店发布）