太原市公安局杏花岭分局鼓楼派出所开展心理辅导讲座

爱暖警营 同心抗疫

春节以来，广大民警始终战斗在战役一线，为了引导民警释放压力，鼓舞士气，提振斗志，鼓楼派出所组织全体民警开展警营文化活动——对民警进行战时心理辅导。

本次心理疏导分为知识讲座和解压游戏两部分。鼓楼派出所民警韩少锐自己利用所学认真制作课件，从分析压力的概念、压力的来源入手，引导大家正确认识、发现压力，从而针对性的转移、释放压力。通过讲座，大家掌握了基本的时间管理、压力管理的方法，提升了自我解压、控压的能力，以更加积极的态度面对工作和生活。通过抢椅子、比手速、听口令等一系列的解压小游戏，大家时而齐心协力，时而互相竞争，在轻松愉快的氛围中，不知不觉释放了压力，调整好工作状态，促进各项工作的开展。

疫情之下，众志成城，我们同心而行，为心护航。通过此次心理疏导，让我所民警在繁忙的工作中身心得到放松，长期以来的压力得以释放缓解。为进一步凝聚警心，鼓舞士气，更好地打赢疫情防控阻击战注入一剂“强心剂”。

太原市公安局杏花岭分局鼓楼派出所：（韩少锐 武英傲君）