近日,离石区莲花池街道办开展了以“释放心理压力,构建积极心态”为主题的心理健康讲座。讲座特邀山西医科大学心理学教授、硕士研究生导师、山西医学会主任委员姜峰教授为该街道干部职工做专题讲解。
讲座中,姜峰教授通过大量典型案例,结合职工心理特点、如何缓解压力、心理健康的标准、追求生命的意义、如何维护好心理健康等方面,结合现实生活中的具体案例,用生动形象的语言、大量鲜活的事例、趣味互动的方式,进行了深入浅出的讲解。
精彩的讲座赢得了现场阵阵掌声,干部职工们表示,这次培训对大家的素养和岗位胜任能力的提升起到了很好的作用,帮助大家及时地掌握科学的减压方式和积极的心理管理方法,进一步拓宽了视野,提高了心理调适能力和心理素质,增强了做好各项工作的信心和能力。