提升感受幸福的能力——太原市杏花岭区新建路小学家长心理团体辅导

11月1日下午，新建路小学为了帮助家长们更好地关注孩子的健康成长，为二年级家长们组织了一场主题为“减压赋能，感受幸福”的心理讲座。由注册心理咨询师傅霞副教授带领，整场讲座犹如清泉流淌，浸润着家长们的育儿丹心。

在讲座开始前，新建路小学心理教师温慧老师向家长们介绍了讲座的目的和流程。她强调，面对现代生活的压力，学会调整心态、保持心理健康尤为重要。通过这次讲座，家长们将了解如何更好地应对压力，并从日常生活中感受到幸福。

本次心理讲座中，有爱学习的爸爸们热情参与。我们深知，爸爸们在家庭教育中扮演着举足轻重的角色，他们的参与对于讲座的质量和效果起到了积极的提升作用。

讲座伊始，傅老师巧妙地通过一首歌曲，引领家长们迅速融入其中，通过探讨“生命是什么？”“压力大了怎么办？”等深层次的问题，激发了家长们对人生价值的思考。在这个环节中，家长们以小组讨论的形式进行分享，每个人都深深地沉浸在思考与交流中，内心的共鸣与深思如同涟漪般在会场中扩散。有两名家长更是站出来分享了自己的感受，为讲座增添了更多的深度和温度。

讲座中，傅老师分享了如何感受幸福的方法。幸福是一种主观感受，需要我们用心去体会，不抱怨、不消极，相信自己能够创造美好的未来。会场气氛活跃，掌声阵阵，傅老师的话题引起各位家长的共鸣，大家时而凝思，时而频频点头，时而低头笔记。

这场别开生面的团体心理讲座中，傅老师向家长们讲解了准备树叶时的心态也影响着自己感受幸福的能力，并通过树叶作画的形式，帮助家长释放压力，感受生活的美好。

在轻松愉快的氛围中，家长们纷纷动手参与，用树叶创作出别具一格的作品。活动过程中，大家充分发挥创造力，互相学习、交流心得，完成了一幅幅精美的树叶画作品。

每个作品都展现出独特的风格和寓意，有的家长用树叶拼出了美丽的花朵，有的则创作了富有想象力的动物形象。在分享环节，几位家长对自己的作品进行了详细的解说，大家纷纷表示，通过这次活动，他们不仅释放了压力，还从创作中发现了生活中的美好。

在心理讲座结束后，收集回一百多份“反馈表”，通过反馈表，了解到家长们对这次心理讲座的认可和赞赏，并希望学校以后可以继续开展类似的活动，为家长们提供更多关于心理健康方面的帮助和支持。

交流启智，采英撷华。心理健康教育只有起点，没有终点。相信通过这次心理讲座，家长们更加了解孩子的成长需求，学会更好地关注自己的身心健康，并从日常生活中感受到幸福。同时，也将进一步促进家庭与学校的合作，为孩子们创造一个更加健康的成长环境。

文字：郝文霞

图片：郝文霞

初审：温　慧

终审：阎志华