体能训练正当时 千锤百炼砺精兵

“基础不牢，地动山摇”。体能训练既是消防救援人员必不可少的训练课目，也是圆满完成各项任务的重要保障。为进一步加强基础体能训练，切实增强遂行多样化应急救援能力。近日，巴州森林消防支队库尔勒大队“固本强基、提质强能”体能强化集训队以苦练救援本领、提升综合素质为重点，持续强化体能训练打牢战备基础。

训练前，教练员详细讲解动作要领、训练技巧以及热身方法，确保每位参训人员都能正确、安全地进行训练。训练过程中，全体参训队员严格遵守训练纪律，精神饱满，态度认真。训练内容紧密贴合实战需求，包括5000米跑、仰卧起坐、100米跑等多个科目。这些训练项目不仅能够有效提升队员的体能水平，还能增强他们的耐力和爆发力，为实战中的快速反应和高效处置提供有力基础。

训练中，教练员认真组织分组训练，重点进行器械对抗、基础体能训练，不断增强队员参与体能训练的积极性和主动性，使全体队员从“要我练”转变为“我要练”，营造浓厚氛围。

通过扎实开展体能训练，不仅有效激发集训队全体队员血气方刚的顽强意志，还激发大家训练热情，使队员的耐力、毅力，体力不断得到锤炼，下步，集训队将坚决树立以提升体能素质标准为重点的训练导向，加大训练力度，提升训练质量，补齐训练短板。（郭涛）